Wat zijn essentiële oliën en hoe kun je ze gebruiken?
Essentiële oliën zijn krachtige, aromatische extracten die worden gewonnen uit planten. Door middel van een verfijnd proces worden deze oliën gedestilleerd en behouden ze de levenskracht van de plant. Elke olie heeft een unieke geur en specifieke eigenschappen, waardoor ze breed inzetbaar zijn. Van fysieke ondersteuning tot mentale en emotionele balans – essentiële oliën kunnen op diverse manieren worden gebruikt.
Wat maakt essentiële oliën zo bijzonder?
Essentiële oliën zijn sterk geconcentreerd, wat zorgt voor een krachtige werking op meerdere niveaus. Zo kunnen oliën:
- Lichamelijk: Ondersteuning bieden bij huidverzorging, ontspanning van spieren of verlichting van ongemakken.
- Mentaal: Stress verminderen en helpen bij focus en concentratie.
- Emotioneel en spiritueel: Ontspanning bevorderen en meditatie ondersteunen.
Een goed voorbeeld hiervan is Frankincense, een essentiële olie die ontspant, de huid verzorgt en ideaal is tijdens meditatie.
De kracht van kwaliteit: waarom zuiverheid belangrijk is
De effectiviteit van essentiële oliën hangt sterk af van de kwaliteit en zuiverheid. Een bekend merk zoals Young Living onderscheidt zich door hun unieke ‘Seeds to Seal’-proces. Dit garandeert:
- Geen gebruik van schadelijke chemicaliën.
- Het telen van planten zonder genetische manipulatie.
- Controle over het volledige proces, van zaadje tot flesje.
Dankzij deze zorgvuldige aanpak zijn de oliën van Young Living puur en van de hoogste kwaliteit.
Hoe gebruik je essentiële oliën?
Essentiële oliën kunnen op verschillende manieren worden toegepast. Hieronder staan enkele populaire methoden:
1. Diffuser
Een diffuser verspreidt de geur van de olie in de lucht, wat zorgt voor een prettige sfeer en zuivering van ongewenste geuren. Tegelijkertijd adem je de positieve eigenschappen van de olie in.
2. Direct op de huid
Breng oliën aan op de huid door ze te verdunnen met een draagolie, zoals V-6 massageolie. Dit beschermt de huid tegen irritatie en zorgt voor een betere opname. Rollers zijn een handige manier om oliën mee te nemen en snel aan te brengen.
3. Inhaleren (cuppen)
Cuppen is een techniek waarbij je de olie inhaleert:
- Doe een druppel olie op je handpalm.
- Wrijf je handen over elkaar om de olie te activeren.
- Maak een kommetje van je handen en plaats deze over je neus en mond.
- Adem 3 keer diep in en uit.
Wist je dat de geurmoleculen na 22 seconden je hersenen bereiken, na 2 minuten in je bloed zitten en na 20 minuten elke cel in je lichaam? Dat maakt cuppen een snelle en effectieve methode.
4. Inname
Young Living biedt een speciale Plus-lijn van essentiële oliën die veilig kunnen worden ingenomen. Voeg een paar druppels toe aan water, gebruik ze bij het koken, of maak je eigen capsules. Dit is een eenvoudige manier om je gezondheid intern te ondersteunen.
Zelf starten met essentiële oliën
Wil je zelf aan de slag met essentiële oliën? Een starterskit is een ideale manier om verschillende oliën te ontdekken en jouw geur beleving te starten. Stuur me een DM op Instagram om samen te kijken welke oliën het beste bij jou passen.
Schaf via deze link direct jouw eigen starterskit aan! Deze kosten zijn inclusief verzendkosten en na het aanschaffen krijg je zsm een track & trace code gemaild.
Laat je inspireren door de kracht van de natuur en ervaar wat essentiële oliën voor jouw leven kunnen betekenen!
