Mindfulness en positieve mindset

Mindfulness en positieve mindset

Mindfulness

Mindfulness en positieve mindset hebben..

Ik wil het even hebben over mediteren en mindfulness.. Ik ben gelovig opgevoed en alles wat uit de Westerse landen kwam, zoals yoga, wierook, meditatie was verkeerd.

(meer…)

The Why Cafe

The Why Cafe

The Why Cafe: Het verhaal van de visser en de zakenman

Lees snel verder om geïnspireerd te worden! Ik heb waanzinnig veel gehad aan het lezen van het boekt the Why Cafe en ik leg je in deze blog uit waarom:

(meer…)

Balans werk en privé

Balans werk en privé

Tijd voor jezelf..

Op zoek naar balans tussen werk en privé? Lees dan snel verder..

Herken je dit: De wekker gaat vroeg, je springt uit bed,

je ruimt de vaatwasser uit, gooit een was in de wasmachine, gaat een uur sporten, hangt de was op, even snel douchen, make-up erop, kop koffie, maakt je huis schoon, checkt even je mobiel, eet even snel een broodje en ploft neer op de bank.. Is het al zo laat?

(meer…)

Je dag niet hebben

Je dag niet hebben

Je staat op en begint je dag, maar alles voelt net even iets anders..

Je dag niet hebben.. Je lichaam werkt niet helemaal mee, je hebt niet 100% energie en zit niet helemaal lekker in je vel.

Hoe komt dat? Ik wil meteen de oorzaak weten en als even ik nadenk, heb ik die snel gevonden..

(meer…)

Positieve mindset

Positieve mindset

Een positieve mindset hebben, makkelijker gezegd dan gedaan..

 

Ik ben snel geneigd om beren op de weg te zien. Een positieve mindset daar doorheen duwen blijft lastig..

(meer…)